お気楽なMEC食 ～31日目 今日の買い食い～
こんばんは
モリクロゥです(о´∀`о)
昨日、CSで【世界一のステーキを食べる】とかいう番組があり、俳優の佐々木蔵之介さんがタイトル通り各国に赴き、お国自慢のステーキを食べてました‼なんとも羨ましい限りですヽ(・∀・)ノ
アメリカではアンガスビーフ
フランスでは4週間ものの熟成牛
イタリアではグラスフェッドビーフ 等々
あちらのステーキに比べて日本のステーキはなぜ薄いのか不思議に思います(・・;) もちろん厚切りのお店もありますが、そんなに多くは無い。値段も馬鹿高い‼
後、何年か前に流行ったTボーンステーキも最近見かけません( ´△｀)
一度で良いから極厚のTボーンステーキを食べてみたいなぁ♪
★今日の体重★ 10時頃
53.95kg(前日比 -400g)
初めての53キロ代突入‼ 『.95』ってのが怪しいもんですが(笑)
休日は動いてないからか(いつもたいして動いてませんが)お腹がすかないので1日1食だったせいでしょうか？
だとしても嬉しい♪ヽ(´▽｀)/
★昼食★ 15時頃
・鶏レバーと鶏きんかんの煮物 (レバー3切れ・きんかん3個)
・豚足 (可食部は20g位?) ハズレを引きました(-.-)
・鶏の唐揚げ (2個)
・ミニハンバーグ (2個)
・煮しめの玉子 (2個)
久しぶりに○ミュ地下の○山ストアのお惣菜です。
生理で血液を使った分の補給を兼ねてレバーを摂りたくて( ´∀｀)
最近はあまり見かけなくなった鶏きんかんを食べたくて。
バイキング形式で1g100円なので、不要なものを買わなくて済みますのでとても助かってます。潔癖な方には苦手な売り場なのでしょうが、私は気にならないので問題なしです。
お惣菜なので揚げ物が多かったり、味が少し濃いめだったりはしますがそこは仕方がないです。
因みに今日はお惣菜375円でしたヽ(・∀・)ノ
玉子2個ときんかん3個と豚足の骨をを引いたとしてお肉は100gは摂れていると思います。
お惣菜だけでお腹が一杯になり、マスカルポーネは夜食べます( ´∀｀)
★夕食★ 22時頃
・お昼用のマスカルポーネ (100g)
・ファミリーマートのゆで玉子 (1個)
・セブンイレブンのスモークタン
フランク→玉子→マスカルと食べていったのですがお腹が満たされずスモークタンを買い足しました。仕事が忙しかったから思いのほかお腹が空いたのか、胃が大きくなったのか…後者だったら嫌だなぁ。
今日もお迎えの車内で食べたので画像無しです。
★間食★
・無し。
★今日のまとめ★
◇体重 53.95kg(前日比 -400g)
◇M = ○
◇E = ○
◇C = ×
◇運動 = 通勤で徒歩15分+立ち仕事7.5時間
◇ウンチョス = ×
◇生理 = ○ 4日目
◇体調 = 夜中に来週の献立たてたり、テレビ観すぎたりで色々とダラダラして気付いたら4時半‼確実に睡眠不足です(>_<)
寝起き10分位は頭と身体が重かったのですが、徐々に重さが無くなりました。その後、仕事が終るまでいつも通りでした。
今日、仕事中に俳優のO.Rさんを見ました‼
お一人で居て完全プライベートな様子でした。
私は全く気付かなくて
『お洒落で小綺麗なおじさんだな～』
『O.Rさんに似てるな～』
という感じで接客していたらその方の声を聞いて
『うわー‼ 本物だ‼』と、やっと気付きました！
その方は渋い役柄が多いのに(役作りのせい？)TVで観るよりも遥かに若く、更に気さくな方でした♪ヽ(・∀・)ノ
その後、ショップを出た途端に帰宅中の女子高生達にキャーキャー言われながら握手に応じてました。
私も握手してもらえばよかった…(´・ω・`)
今日もありがとうございました‼
また明日(о´∀`о)ノ
