こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 9時頃 52.20kg(前日比 ±0g) 昨日と全く同じ体重。 増えてないだけでも安心ですが(^o^;) 明日は増量の予感大です… ★昼食★ 14時頃(食事時間 45分位) ↑画像はHPからお借り致しましたm(__)m ・ゆで野菜そば (画像…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 今日は嬉しい事が！ なんと！ポケGOのミュウツー戦のEXレイドパスに当選しました！ 第4回目で発当選ヽ(*´▽)ノ♪待ちわびた～ でも、平日夜なので私は仕事の為に行けないので夫に託します( ´∀｀) ミュウツーget出来なければ……

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 10時半頃 52.05kg(前日比 -850g) 昨日のMEC食のおかげで減りました！ やっぱりMECだと体重が落ちるな～と改めて実感。 やっぱり飽きないように調理を工夫しないとですね(^_^;) ★昼食★ 14時半頃(食事時間 45分…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 12時半頃 52.90kg(前日比 +550g) 昨日のうどんが効いたのか、日々の不真面目の積み重ねで大幅増量！ これでも『戻さなくては！』の猛烈なやる気が起こらないのは何故なのか…どうしたんだろう、私…(-_-;) ★昼…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 昨日は夜に疲れがドッと来てしまい更新出来ませんでした(>_<) ので、今日わかる範囲で駆け足で更新致しますm(__)mスミマセン！ ★今日の体重★ 13時半頃 52.35kg(前日比 +50g) 少～し増えてます(>_<) あと2～3日したら痩せ期…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 昨日ほどの天気の大荒れは無かったものの、依然として台風接近中で駅は夕方まで混雑していました。 明日の朝方から雨風が激しくなり、お昼頃には接近もしくは上陸するそうで(>_<) 私、休みで良かった～と心底シフトに感謝…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 今日は台風前の影響で旅行の予定を切り上げて早めに帰路につく方や、パンの買いだめの方でショップが忙しいです！ 明日からの3連休も鹿児島は台風でどうなることやら…(;´д｀) 不真面目メッカーな私は台風の影響もなく体調…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 9時半頃 53.00kg(前日比 +950g) 1カ月半ぶりに53って数字を見ましたΣ(´□｀;) 最近不真面目にやっていたので、そのまま反映されてます(>_<) 少し、MEC食に飽きてまして… 結果や体調の改善を感じているので止め…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 10時半頃 52.05kg(前日比 +650g) おやつのアップルパイなのか、通常の水分摂取なのか、お昼ごはんの野菜が多かったからか…大幅増量してます！ 戻った分しっかり増えるって…Σ(´□｀;) 『どうせ増えるならマクド…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 10時半頃 51.40kg(前日比 -250g) 昨日のお肉強化が良かったようで無事に減量中( ´∀｀) 水分摂取も少なかったせいもありますが… ★昼食★ 15時半頃(食事時間 45分位) ・鶏レバーときんかん煮 ・煮しめの鶏肉と玉…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 昨日は色々と忙しくてレディースなデイの疲れもあって更新出来ませんでした(>_<) 一日遅れてのご報告m(__)m ★今日の体重★ 11時頃 51.65kg(前日比 -300g) 食事量と水分摂取量が少なかったので減りました。 じわじわとレディ…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 本日も15時過ぎからポケGOへ(笑) 少し前からだいぶ涼しくはなったとはいえまだまだ暑くて(>_<) もう少し陽射しが和らげば歩きGOも苦にならないかもです(^_^;) ★今日の体重★ 12時半頃 51.95kg(前日比 -350g) 今日ようやくレ…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 久しぶりに三連休を貰えまして初日の今日はどっぷりポケGO三昧(笑) 地元のジムでよく会う方々のグループに夫共々入れてもらって御一緒にレイドバトルをはしごしました！ サークルのような部活のような… 久しぶりの感じだっ…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 10時半頃 52.20kg(前日比 +400g) 思わず絶句した増量…レディースなデイまで51キロ台で逃げ切ろうと思っていたのに(-_-;) 久しぶりに体調は良いのにテンションは駄々下がりです(;´д｀) ★昼食★ 16時頃(食事時間…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 9時半頃 51.80kg(前日比 +250g) 増えましたが辛うじて51キロ台キープです(;´д｀) 昨日は暑くて日中に水分をガンガン摂ったのにマーキング回数が少なめだったからか少し浮腫んでます。 今日は雨で少しだけ気温…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 先週は起きれない日がずっと続きましたが、休日明けの今日はすんなり起きれました！ 気温が少し戻ったようで部屋が暑くて目が覚めたのかもしれませんが、ゆっくりできる朝って良いものですね(*´ω｀*) ★今日の体重★ 10時半…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) ★今日の体重★ 11時半頃 52.40kg(前日比 +550g) またしても大幅増量して52キロ台に戻りました(>_<) ここ数日MECをサボり続けてたので身体は正直に反応します… 今日からまた軌道修正です(;´д｀) ★昼食★ 無し ★夕食★ 20時頃(…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 夕方からしか予定のない休日を謳歌してどっぷりと二度寝三昧♪ 合計で10時間以上寝れるという幸せをたんまりと味わいました。 久しぶりに雨だったこともあり、カーテンをあけても薄暗くて目に優しい明るさで、私は雨や曇り…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) なんと！今朝は6時起床予定でしたが6時20分に起きれました！ ↑やっぱり寝過ごす(笑) 睡眠時間は普段よりだいぶ短くて、熱中症の時と全く同じシフトで 『また何か起こるのでは…』と心配でしたが定時まで問題なく過ごせまし…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) さっそく、連日恒例の起きられませんでした報告(￣▽￣;) 寝過ごし時間は日々更新中で(笑)とうとう1時間寝過ごしました！ いつも家を出る2時間前に目覚ましをかけて、ゆっくり出来る朝なのですが今日はこれまで以上に慌てて…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 最近毎日書いておりますが、朝起きられません！！ 疲れて怠くて起きられないのでは無く、目覚ましで一度は起きるものの眠気に負けて二度寝が日課です(-_-;) 昨日まではせいぜい20分位二度寝でしたが、今日は40分程寝てしま…

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 今朝も目覚ましで起きられずバタバタでしたが、バタバタするのも慣れてしまって(笑)準備がはかどり、出掛ける前のコーヒーも嗜む余裕が出来ました。まさに怪我の功名(^_^;) さっそく、今日のご報告ですm(__)m ★今日の体重★…