お気楽なMEC食 ～ 32日目念願の～
こんばんは
モリクロゥです(о´∀`о)
★今日の体重★ 6時半頃
54.75kg(前日比 +800g)
今日は珍しく仕事が早番で6時起床で、4時間位しか寝てなくて浮腫みだと思います‼ ←言い訳
昨日の53キロ代はなんだったのかしら？ああ、これは夢か～♪
いいえ、現実です(>_<)
★朝食★8時半頃
・さいておいしいモッツァレラ (23g) ／98円
珍しく、朝の支度中にお腹が空き出勤前に朝ごはんのような間食のような。このチーズ凄く美味しいのですが、近所のセブンイレブンで大体売り切れてなかなか買えないです。が、今日は朝だった為かありました‼
誰もいない休憩室でのんびり食べました( ´∀｀)
★昼食★ 13時半頃
職場に隣接してる○ミュプラザプレミアム館1階にあるのですが初めて行きました。スタバ自体も過去2回行ったか行かないか位の場所です。
MECを始めてからずーっと気になっていた【水野スペシャル】を飲みたくて、MEC1ヶ月ご褒美を兼ねて初オーダー♪ヽ(´▽｀)/
オーダーの仕方をGoogle先生で調べて、いざ出陣！
意外とすんなり注文出来て、これまたすんなり出てきました(笑)
コーヒーは勿論なのですがホイップが‼美味しい‼
ミルクの甘さが充分感じられて、周りに誰も居なければスプーンですくってひたすら食べていたい(*´ω｀*)
初心者なのでホイップ追加50円分しかしなかったのですが、100円分にしておけばよかった…物足りません(´-ω-`)
結局、隣のケンタッキーへ(笑)
・骨なしチキン 1個
・コールスローS 1個 ／合計470円
まさかのチキン1個でお腹がいっぱいになり、コールスローは夜ごはん用に持ち帰りしました。
恐るべし【水野スペシャル】( ゜o゜)
じわじわ効いてきた脂質で大満足しました‼
★夕食★ 20時頃
・豚バラを塩胡椒で炒めただけ (200g)
・明太チーズオムレツ (玉子2個・チーズ40g)
・ラード入り玉子スープ (玉子1個)
今日は早番で仕事が5時半に終わったのですが、同じく仕事帰りの夫とあちこち寄り道して帰って家ごはんでした。
夫は、作り置きの豚ロースの人参ピカタ・竹輪と水菜の塩昆布炒め・バターたっぷりのトーストを食べてました( ´∀｀)
★間食★
・無し。
★今日のまとめ★
◇体重 54.75kg(前日比 +800g)
◇M = ○
◇E = ○
◇C = ×
◇運動 = 通勤で徒歩15分程+立ち仕事7.5時間
◇ウンチョス = ×
◇生理 = ○4日目
◇体調 = 睡眠…本当に大事‼久しぶりに寝起きも悪く、暫くはボーっとしてました。それでも30分しないうちにすっきりしました。
ウンチョスが出てないのですが、今日は意識して脂質を摂ったので明日出れば良いのですが…
◇本日の買い食い = 978円
今月の生理もそろそろ終わりそうです。
結局、血塊は3日目に少し出たので筋腫は相変わらずそうです。
経血の質は良くなっている様なので来月の変化が楽しみです。
今日もありがとうございました‼
また明日(о´∀`о)ノ
