◆1ヶ月のまとめ◆ ・体重 54.75kg→ 53.75kg (1.00kg減／MEC開始時より5.45kg減) ・体脂肪率 34.0％→ 32.9％ (1.1％減／MEC開始時より3.5％減) ・内臓脂肪 5％→ 5％ (増減なし／MEC開始時より2％減) ・筋骨量 24％位→ 26.1％ (2.1％増／MEC開始時より2.1％増) …

こんばんは モリクロゥです(о´∀`о) 今日は起き抜けから 倦怠感・意識が遠のく感じがずっとする・動悸・吐き気・冷や汗等体調が悪く、『あぁ、レディースデイが終わったからか～体力使ったんだな～』なんて検討違いしてましたが…思い出しました‼ 昨日の仕事で…